45кг
Ваша жизнь может измениться.
Вы точно хотите похудеть?
Да хочу НЕТ не хочу

Для женщин

Как можно похудеть помогите пожалуйста

Модный образ на долгие годы. Осень-зима Три важнейших тренда. Мода весна-лето

Как похудеть в 12-13 лет!

Мне 13лет. Смотря в зеркало, я понимаю, что самая толстая в классе. Сейчас я вешу 47кг. Мой рост средний, точнее не могу сказать. Мне кажется, что я никогда не смогу похудеть! Только я хочу сесть на диету, как вспоминаю, что остались конфеты.

Все время думаю о еде! Как мне поступить? Что сделать? Жду ответа. Заранее благодарю. Исключите сладкие напитки, пейте только воду, до 2х литров в день. Питайтесь правильно: завтрак — каша или творог без сахара и сгущенки. Можно добавить ягоды или фрукты. Хорошо вареное яйцо с овощами. На обед — суп или щи, вареная курица с овощами без кетчупа, не ужин, не позднее 19 ч.

На ночь не есть и не пить. Займитесь спортом, танцами, катайтесь на роликах, на велосипеде, плавайте, ходите пешком. Не сидите у ПК больше 2 ч. Ищите подвижных друзей, если вы одна и целыми днями сидите дома у ПК — вес будет сильно прибавляться, так как 12 лет для девочки - пубертатный период - приход месячных. Это время - самое главное в жизни каждой женщины. Или будешь красивой и стройной или толстой и больной! И куча комплексов!! Итак: сон 8 часов после 23 ч, спорт, диета, активный образ жизни, и прочитать в интернете все о физиологии девушки лет.

С уважением, Римма Васильевна Мойсенко. Доброе утро, Алла Васильевна! Помогите, пожалуйста, разобраться. У меня послеоперационный гипотиреоз средней тяжести, субкомпенсация, узловой зоб 1 ст. Операция была Мне 12, и мой рост , я вешу 41 кг. Это нормально для 12 лет? Я все время хочу есть. Можно принимать таблетки редуслима для похудения? Пожалуйста, ответьте! Заранее спасибо. Другое укажите ниже.

Вход Регистрация. Как похудеть в лет! Здравствуйте, уважаемый консультант! Задать свой вопрос. Оставить комментарий. Здравствуйте, мне 11 , рост , вес 50! Здравствуйте, мне 12 мой рост см и я вешу 55кг.

Раньше я весила 57кг и сейчас похудела. Посоветуйте как правильно питаться? Здраствуйте меня зову эльвира я вешу 58 кг я хочу похудеть я пила уголь активираванный он мне не помог. Мне 11 лет мой рост ,а вес 41 кг. Нужно похудеть! Помогите пожалуйста! Что мне сделать что-бы получить хороший результат? Заранее спасибо! Мне 11,5 лет я вешу 56кг и хочу похудеть. Я перешла в новую школу, а там меня обязывают тефтеля.

Посоветуйте что нибудь плиз Мне 12 лет. Уже 2 года я ищу способы похудеть без каких либо физических нагрузок, ибо мне очень даже хватает танцевальной студии. Сидела и на гречке, и на овощах, но всё тщетно. Вот - вот наступит лето, а я ещё до сих пор вешу 50 - По внешне мой вес не очень заметен, но меня очень смущает мой живот, из - за которого я не имею возможности одевать какие либо обтягивающие платья. Буду очень благодарна, если Вы по можете разобраться мне в этой проблемой.

Мне 13 лет ,и я вешу 70 кг при росте 1, Мне 12 и я вешу Я не толстая, просто я стесняюсь что у меня большая попа. Что мне делать? И да, я занимаюсь танцами. Вот смотрите. Мне 13, в мае будет Мой рост где-то точнее сказать не могу. Вес 50 килограмм. Скажите, это нормально? Здравствуйте мне 13 лет при росте 1,63 я вешу 70 кг вроде и не слишком толстая по виду но смотря на весы удивляюсь! Помогите я занимаюсь спортом но это мне не помогает, что мне делать?

Мне 12 рост и я вешу кг. Помогите мне пожалуйста! Мой вес 83 кг мне 12 лет хотя я занимаюсь спортом и мало ем. Мой вес просто держится на месте. Я похудел легко просто сидел у компа 1 час 20 минут на завтрак ел йогурт не обедал а на ужин ел салат из моркови можно ещё салат с капустой и яйцами и надо заниматься спортом мой рост см 12 лет я весил 57 а после этого стал весить Я 47 вешу а рост у меня пузо ростёт и ростёт а вес уменьшается странно да?

Аня Меленец. Мой рост 1, Мой вес 75 кг. Мне это не нравится. Как я только не пыталась похудеть у меня не получается. Ноги, руки нормальные, но живот! Это кошмар. Мне нужно похудеть к Новому году 25 декабря примерно на 15 кг. Пожалуйста помогите я на вас надеюсь! Мне Я вешу 48 кг. Меня зовут Лиза мне 13 лет я в классе самая толстая вес 64кг с бедрами все нормально а живатом нет как мне похудеть я занимаюсь танцами все равно не худею. Здравствуйте,я занимаюсь танцами и из девочек я самая толстая верней не толстая а ноги толстые как мне похудеть,я вешу 32 мне Здравствуйте меня зовутМария.

Мне 12 лет, пр моём росте 1,51 Вегу 60 кг. У меня из-за этого большие комплексы. И меня обязывают в школе все все все. Здравствуйте,мне 13 и я вешу 48 при моём росте:1, Мне нужно как можно быстрее похудеть. Я двигаюсь,гуляют с моей собакой 3 раза в день каждый раз более 1км и нечего не помогает!

Что делать?

Господи, ну как же похудеть! Помогите пожалуйста, депрессия второй год. После рождения второго ребенка вес просто обезумел! Хотите узнать, как быстро и эффективно похудеть перед летом, не выходя из дома? Перед вами – 25 способов сделать это, одновременно укрепив.

Отзывы и обсуждения на Леди Mail. Суповая диета диета суповая имеет большое число сторонников. Отзывы о суповой диете зачастую очень положительные. Рецепты для суповой. Когда мы сверили.

Хотите быстро похудеть? Для этого необходимо приложить много усилий.

Узнаю себя. Я начинала с такого же веса, если не больше.

Как похудеть

В нашей стране от избыточного веса страдает большое количество людей. Чтобы справиться с проблемой, необходим комплексный подход и правильный психологический настрой. Сбросить 5 кг за один месяц — безопасно для здоровья. Это дает возможность надолго сохранить результат. Многие люди мечтают о быстром снижении веса, но такой подход может негативно сказаться на здоровье — строгая диета всегда связана с интенсивным выведением жидкости из организма, потерей микроэлементов.

Как похудеть за месяц на 5 кг в домашних условиях

Мне 13лет. Смотря в зеркало, я понимаю, что самая толстая в классе. Сейчас я вешу 47кг. Мой рост средний, точнее не могу сказать. Мне кажется, что я никогда не смогу похудеть! Только я хочу сесть на диету, как вспоминаю, что остались конфеты. Все время думаю о еде! Как мне поступить?

Результатов: Точных совпадений:

Регистрация Вход. Ответы Mail. Вопросы - лидеры.

английская диета срыв и как мне похудеть помогите пожалуйста

У меня была депрессия, я находилась на гране суицида. Теперь глядя на родственников, которые не прекратили есть фастфуд, я думаю о том, что больше никогда не притронусь к этому "мусору". В рамках новой рубрики о похудении два раза в неделю мы знакомим вас с героями - девушками и парнями , которые смогли добиться впечатляющих результатов и начать новую жизнь в постройневшем теле. Эти люди - пример для подражания тысяч людей, настоящие знаменитости в этой, казалось бы, совсем незвездной сфере. Они ведут суперпопулярные страницы в социальных сетях, где делятся фотографиями до и после похудения, записывают видеоуроки на YouTube, их приглашают на радио и телепередачи. Теперь специально для нас они собрали воедино все свои секреты о том, как реально похудеть. RU - Лилия Нилова, сумевшая избавиться от 60 килограммов. Лиля не только рассказала нам свою историю похудения, но также подробно разобрала проблему возникновения целлюлита и поделилась методами борьбы с ним. Лилия до и после похудения Лиля, 25 лет. Занимаюсь маркетинговым консалтингом, увлечена спортом и здоровым образом жизни. Меня окружают прекрасные люди и, пожалуй, я счастлива. Но так было не всегда, - начинает рассказ героиня нашего проекта. Вес я набирала планомерно - с детства. Всегда была крупнее, выше и толще одноклассников.

Как реально похудеть на 20 кг быстро

Ах, если бы сбрасывать вес было так же легко и приятно , как набирать! Сейчас есть немало способов похудеть, но работают далеко не все. Причины могут быть разными. Вот, пожалуй, самые безболезненные и не требующие невероятных усилий способы сбросить до 5 килограммов и не возненавидеть при этом свою жизнь. Они часто дают видимый, но кратковременный эффект: закончив диетический период, многие набрасываются на еду с невиданной энергией. Постепенно вырабатывать полезные привычки - вот более медленный, но верный путь к желаемой фигуре.

Перевод "похудеть" на английский

Похожие публикации