45кг
Ваша жизнь может измениться.
Вы точно хотите похудеть?
Да хочу НЕТ не хочу

Для женщин

Как похудеть при удаленной щитовидке

Изнурительные тренировки, строгая диета и даже вредные для здоровья таблетки. На что только не решаются любители стройного тела, чтобы похудеть. И часто желаемого результата это не приносит, потому что причина может быть не в том, что еды много, а, наоборот, определенной пищи не хватает. Именно проблемы со щитовидной железой могут привести к проблемам с лишним весом.

Похудеть при гипотиреозе? Почему бы и нет!

Вопросы диетологу Марине Ждановой присылайте по адресу info glamour. Фото: istock 1. Best of Beauty Женщина года Все права защищены. Большая Дмитровка, д. Новости звезд Glamourama Вечеринки. Секс Психология Карьера. Фитнес Диеты Рецепты Здоровье.

Светская хроника Аксессуар дня Бьюти-находка дня Видео. Главная Диеты Битва Блогеров 2. Этот процесс генетически детерминирован, изменить его питанием невозможно.

Несколько лет назад мне сделали операцию на щитовидной железе. После этого набрала за два года 24 килограмма. Два года назад начала считать калории и за 8 месяцев скинула ровно 20 кг.

Но вес стоит, снижать калорийность питания дальше некуда — сижу на в день. Овощные диеты мне не подходят. Как убрать еще кг? Отвечает диетолог, гастроэнтеролог Марина Жданова: Щитовидная железа - орган, вырабатывающий гормоны, регулирующие уровень обмена веществ. Как при снижении, так и при повышении активности щитовидной железы это уже болезнь обмен веществ меняется и, соответственно, человек либо худеет, либо набирает вес.

Лечение назначается после определения уровня гормонов щитовидной железы в крови. Если он повышен, даются препараты, блокирующие активность щитовидной железы, если понижен - назначается гормонзаместительная терапия тироксином.

При удалении части этого органа назначается пожизненная гормонзаместительная терапия, доза со временем может меняться. Если она мала, появится тенденция к набору веса - и никакая диета радикально эту проблему не решит. Ваше питание относится к очень низкокалорийным диетам. Ее не рекомендуется назначать на срок более одного месяца.

Вы же ее применяете непрерывно уже два года. Это не нормально! Такое питание компенсаторно еще более снижает функцию щитовидной железы, с гарантией набора веса после окончания диеты. Чтобы этого не случилось, рекомендую вам перейти на низкокалорийное питание, представленное на сайте. Ее калорийность несколько выше, но она безопасна и может соблюдаться сколь угодно долго.

Чтобы в период адаптации не происходило набора веса, обязательно добавьте ежедневные физические нагрузки. Это зарядка минут в день плюс 30 минут аэробных нагрузок. Первые месяца вес будет сохраняться, а затем появится очень медленная тенденция к его снижению 0,5 - 1 кг в месяц.

Далее - овощи часть обязательного рациона, но их надо термически обрабатывать. Исключите только те, на которые у вас есть негативная реакция. Скорее всего, это капуста и зелень. И обязательно следите за уровнем гормонов в крови. Другие материалы по темам Диеты. Читайте также. Фитнес Фитнес для беременных: 7 причин, почему можно и нужно заниматься спортом. Секс В какие дни можно забеременеть, а когда нет: все, что нужно знать о фазах менструального цикла. Шопинг 9 способов выглядеть стильно и не потратить много денег.

29 % из них занимаются физической культурой и спортом, но при Жизнь после удаления щитовидки: послеоперационный период. При узлах щитовидной железы её функция, как правило, не страдает, и гормоны остаются в норме. Нарушения могут быть в случаях.

Кстати, читал, что Урсодез, Урсофальк растворяют только холестериновые камни, которые встречаются крайне редко, потому что, в основном они идут с примесями. Да, это и есть причина выпадения волос, набора веса и отечности точно. Если гипотиреоз не сильно выраженный, тогда можно попробовать диету, богатую йодом, селеном и другими веществами, полезными для щитовидки, тут более подробно почитайте. Также надо подключить травы для восстановления щитовидной железы. Если гипотиреоз явный или выше указанные методы дают слабый результат, тогда только гормонотерапия или натуральная сушеная щитовидка в таблетках на ваш выбор и готовность принимать , но при соблюдении питания и дополнительном приеме трав, гормонов будете пить меньше, это проверено на себе.

Снижение уровня гормонов щитовидной железы отмечается чаще у женщин, чем у мужчин. Лишний вес — распространённая проблема при замедленном обмене веществ, но решаемая.

Вопросы диетологу Марине Ждановой присылайте по адресу info glamour. Фото: istock 1. Best of Beauty Женщина года

Как похудеть, когда нарушены функции щитовидной железы?

Здравствуйте, Владимир Иванович! Меня зовут Раиса Николаевна. Несколько лет назад мне удалили щитовидную железу , и с тех пор я принимаю гормоны , поправилась до 85 килограммов. Может, нужно снизить дозировку препарата? Когда щитовидная железа работает в здоровом ритме, а похудеть хочется поскорее, некоторые совершают роковую ошибку — начинают принимать препараты гормонов для усиления обмена. Гормоны щитовидной железы можно привести к балансу, благодаря которому человек, который раньше безуспешно пытался похудеть , все-таки.

Депрессия, усталость, лишний вес: как проблемы со щитовидной железой влияют на здоровье

Вы уменьшаете свои порции еды чуть ли ни ежедневно, а вес растет. Вы готовите себе куриную грудку на пару и грызете сырую морковку, свинину и сливочное масло даже нюхать боитесь, а вес растет. Вы потеете в тренажерном зале и каждый день поднимаетесь пешком на двенадцатый этаж, а вес все равно растет. Возможно, пора проверить функцию щитовидной железы. Эта небольшая железа в форме бабочки, обхватывающая переднюю поверхность шеи, ухитряется влиять на работу всего организма, вырабатывая ряд нейротрансмиттеров — химических веществ, благодаря которым осуществляется связь между нервными клетками, а также между нервами и клетками мышц. В частности, это дофамин, серотонин, адреналин и норадреналин. Примерно треть всех депрессивных состояний связана с нарушением работы щитовидной железы: если она недостаточно активна, ее пытаются подстраховать надпочечники, выбрасывая в кровь повышенное количество адреналина и кортизола. В итоге человек чувствует себя одновременно взвинченным и усталым.

Switch to English sign up. Phone or email.

Открыть тему в окнах. Наш сайт использует файлы cookies, чтобы улучшить работу и повысить эффективность сайта. Отключение файлов cookie может привести к неполадкам при работе с сайтом.

Лишний вес и проблемы со щитовидкой: можно ли похудеть при гипотиреозе

Сбросить вес очень просто но этого мало принимаю гормоны и кальций всех видов. Операция была не сложной и ее делали под местным наркозом. Теги: как похудеть после удаления щитовидной железы, ваш метаболизм Ещ быстрее похудеть при удал нной щитовидке помогут занятия спортом и другие физические нагрузки, Щитовидная железа Leave a comment. Как похудеть после удаления щитовидной железы? Если щитовидную железу удаляют с помощью процедуры, видимо, испытывают Для того чтобы похудеть при гипотиреозе щитовидной железы Выбор правильного диетического питания помогает пополнить организм необходимыми микроэлементами и витаминами. При нарушении работы щитовидной железы иногда нужно ее удалить. Для того чтобы этот важный орган правильно выполнял свои функции, называемой тиреоидэктомией, что подойдет конкретно вам. Диета после удаления щитовидной железы. Щитовидная железа играет важную роль в эндокринной системе организма. Людям, так как они Правильное соблюдение режима питания,Очередь просмотраОчередь.

Уведомления

Все о гормонах, щитовидке и ожирении — в большом интервью с эндокринологом. Недосып, стресс, непреодолимое желание всё время что-то жевать Это весна издевается? Играй, гормон, — ширься, попа и талия? Или наш организм устроен иначе? Так это или это миф?

Как правильно похудеть при удаленной щитовидке

Похожие публикации