45кг
Ваша жизнь может измениться.
Вы точно хотите похудеть?
Да хочу НЕТ не хочу

Для женщин

Как за полгода похудеть на 10 кг

Девченки, можно к вам присоединиться, я тоже примерно киллограм на 20 за этот срок планирую похудеть? Будем худеть вместе. И не знаю куда их девать. Тяжело с ними ходить. А жрать отучиться не могу. Не получаица.

Минус 11 кг за 6 месяцев

Регистрация Вход. Ответы Mail. Вопросы - лидеры. А беговая дорожка помогает для похудения? Лидеры категории Лена-пена Искусственный Интеллект.

Кислый Высший разум. MiF Искусственный Интеллект. Как за полгода похудеть на 10 кг??? Лучший ответ. Или ешь одни салаты - в немереном количестве, но постепенно снижая и их объем. Я по началу перед диетой сижу на конфетках - перебиваю аппетит, вреда много, но зато за это время желудок сужается, потом проще мало кушать, ем одни салаты, могу без хлеба, могу с небольшим кусочком. Но самое главное - это внутренний настрой, и дотянуть до первых скинутых кг, потом легче, видимый первый результат- очень стимулируют худеть и дальше.

Остальные ответы. СЛ В Мастер 9 лет назад не жрать до отвала. Leha Мыслитель 9 лет назад Можно ничего не есть, но и анорексиком стать. Ра Ноль Профи 9 лет назад не жри хлеб и вообще не жри. Товарищ Михайлов Мыслитель 9 лет назад Ну если прям за полгода, то не завтракай и не ужинай, не злоупотребляй лакомствами.

Пользователь удален Ученик 9 лет назад почитай книгу способов неприпятствовать себе! Playboy Оракул 9 лет назад Меньше есть - не по грамм, а по Elena Gilbert Знаток 9 лет назад -Жеская диета Расчитана на дня Каждый месяц проводить того рода разгрузачные дни -В день 3 банна и 3 стакана обезжиреного молока. Ленок Знаток 9 лет назад Че ж такой срок то большой, полгода?? Я вот за 2 месяца на 11кг похудела Поменьше кушай в смысле порции и по чаще, через часа, и 2 литра воды в день обязательно Александр Волков Искусственный Интеллект 9 лет назад Посоветуйтесь с врачом, не лишнее.

А то так подорвёте себе желудок и сердце Артем Рогачевский Профи 9 лет назад постарайся не есть в фастфудов и бегай дома на месте минут должно помочь. Катя Литвинова Ученик 9 лет назад я вообще считаю диеты это вообще не о чём.

Похожие вопросы. Также спрашивают.

Привет всем. Особо никогда не заморачивалась по поводу своего веса, и при своем росте см я весила 70 кг. И вообще то меня все. Вот за три месяца по этой системе я скинула 10 кг и вес встал, мотивация Прошло уже полгода, в общей сложности я похудела на 11 кг и это не конец​.

Подробная схема похудения за 4 месяца — на BeautyHack! В среднем в месяц вы будете сбрасывать кг, и, если грамотно выстроить схему похудения, для организма это совершенно безопасно. По статистике, человек за сутки может потерять г чистого жира.

У меня тоже есть своя история.

Как все началось:. Всегда была красивой девушкой, никогда не испытывала недостатка в мужском внимании. Наверное, мне, поэтому и обидно сейчас.

Врач объяснил, как за три месяца похудел на 30 килограммов

Наша читательница Елена Веселева - о том, как она набрала кг, сколько сил и времени ушло на борьбу с лишним весом, какие методики доказали свою эффективность, и почему она не хочет больше худеть. Я всегда была активной, не сидела на месте, поэтому большую часть жизни проблем с весом не имела. Обычные колебания, без особых девиаций. Но моя активность, в том числе социальная, очень печалила моего тогда ещё мужа. Он ревновал, устраивал бурные сцены по поводу каждой улыбки, каждого жеста.

Похудеть на 20-30 кг за 6 месяцев реально!

В современном мире проблема лишнего веса является достаточно актуальной. Большинство толстых людей комплексует по поводу ожирения и мечтает похудеть. В средствах массовой информации сплошь и рядом рекламируются самые разнообразные таблетки, чаи, диеты, амулеты и другие чудотворные средства, обещающие быстро, легко, без ущерба для здоровья, усердия и усилия похудеть на много килограмм в течение короткого промежутка времени. Люди, находящиеся в отчаянии из-за лишнего веса, довольно часто становятся жертвами таких шарлатанов, платят им огромные деньги, чтобы похудеть, но результата в лучшем случае нет, в худшем — организму наносится серьезный вред, который выливается в различные заболевания. Волшебного средства от ожирения нет! Избавиться от лишнего веса можно, но только в том случае, если приложить немало усилий. Похудеть на кг за 6 месяцев реально, важно только помнить некоторые правила правильного похудения, которое не только не опасно, а даже очень полезно организму. Правило первое: мотивация. Нужно очень сильно хотеть избавиться от лишнего веса.

Регистрация Вход.

Похудеть сегодня хотят все или почти все. Особенно молодые, у кого есть хотя бы какой-то лишний килограмм на теле.

похудеть за полгода

Не было ни мамы, которая раскормила, ни проблем со здоровьем. Я просто ела много, ела без разбора", - рассказывает летняя Анастасия Салаватулина, новая героиня рубрики "Реальное похудение". RU Анастасия поделилась своей историей и рассказала, как за полгода смогла избавиться от 25 килограммов и поменяла джинсы размера XL на заветные скинни размера М. Напомним, в рамках проекта "Реальное похудение" мы знакомим вас с девушками и молодыми людьми, которые смогли добиться впечатляющих результатов в области похудения и начать новую жизнь в постройневшем теле. Наши герои - отличный пример для подражания, настоящие знаменитости в этой, казалось бы, совсем незвездной сфере. Они ведут суперпопулярные страницы в социальных сетях, где делятся фотографиями до и после похудения, записывают видеоуроки на YouTube, их приглашают на радио и телепередачи. Теперь специально для нас они собрали воедино все свои секреты о том, как реально похудеть. Встречайте нашего нового героя - летнюю Анастасию Салаватулину. Анастасия, 20 лет. Еще год назад я ненавидела себя и свое тело, - начинает рассказ Анастасия. Когда я первый раз увидела эти цифры на весах, у меня, честно, выступили слезы из глаз. Эти слова говорят многие полные девушки, я знаю, но не стоит удивляться, мол "Неужели она не видела и не понимала ничего, пока не взвесилась".

Опыт похудения: 14 кг за полгода. Похудеть не для мужа, а для себя: 5 шагов

Чтобы тебя ценили окружающие, нужно самой знать себе цену. Днем много внимания требовала старшая дочь. Вес неуклонно рос, самооценка падала. Мне было тяжело выполнять физическую работу. Вот мои промежуточные результаты.

Похожие публикации