45кг
Ваша жизнь может измениться.
Вы точно хотите похудеть?
Да хочу НЕТ не хочу

Для женщин

Фигура песочные часы как похудеть

Как худеть женщинам с такой фигурой. Даже если такая женщина набирает вес, она все равно выглядит гармоничной и ладно сложенной, так как пропорции остаются прежними: разница между объемом талии и объемами груди и бедер обычно составляет порядка м. Но и у обладательниц этого самого женственного типа фигуры есть слабое место: это склонность к скачкам веса. Если не ограничивать себя, вес набирается быстро, хоть и равно-мерно: округляются бедра и руки, увеличивается объем груди, появляется животик, а на бедрах и ягодицах может возникнуть целлюлит. Поэтому если природа наградила вас такими пропорциями, хольте и лелейте себя и свое тело!

Как худеть женщинам с типом фигуры «песочные часы»

На протяжении веков женщины старались придать своим формам именно такой силуэт, используя корсеты, турнюры и прочие хитрости. Да и самые известные параметры идеала — — это ни что иное, как параметры именно такого женственного типа фигуры. Обладательницы фигуры X-силуэта отличаются женственными формами и пропорциональным сложением. Характерные особенности такой фигуры:. У дам с таким телосложением при накоплении лишних килограммов жир распределяется равномерно, откладываясь на ягодицах и груди.

Причем даже при излишней полноте у таких женщин талия намного уже бедер. Например, если бедра немного шире линии плеч, то такая фигура будет переходной между X-образной и грушевидной. Поэтому при выборе одежды нужно обязательно учитывать эти особенности, не следуя слепо общим рекомендациям. Лишние килограммы никого не красят, даже если жировые отложения распределяются равномерно.

Сделать это относительно несложно, только нужно ставить перед собой реальные задачи. Не нужно бороться с природой, лучше использовать данные ею преимущества. Лучшее, что могут сделать девушки с женственным телосложением — это подчеркнуть тонкую талию и красивые изгибы.

Им нужно подбирать одежду, которая повторяет контуры фигуры. Если лишнего веса нет, то девушки могут смело экспериментировать, им подходят практически все модели, но главный акцент все же стоит делать на талии.

Стройные девушки вполне могут носить обтягивающие вещи, и легкие воздушные наряды, за которыми пленительные изгибы только угадываются. Девушкам, имеющим лишний вес, важно подбирать наряды более внимательно.

Слишком обтягивать фигуру не следует, но вот подчеркнуть тонкую талию и акцентировать внимание на пышной груди нужно обязательно. Самым женственным предметом одежды являются платья, поэтому этот вид одежды обязательно должен быть в арсенале девушек, имеющих фигуру, напоминающую по форме гитару.

Можно выбирать облегающие , приталенные , трапециевидные. Слишком свободных силуэтов надо избегать и не делать акцент только на линии бедер. В этом случае, фигура будет выглядеть непропорционально.

Нужно выбирать модели, которые не скрывают фигуру. Выбор таких платьев достаточно богат, это и расклешенные и зауженные модели, и платья-футляры, и сарафаны с откровенным декольте. На фигуристых девушках красиво смотрятся платья, лиф которых выполнен в форме корсета. Привлекательно при таком телосложении выглядят модные сегодня ретро-платья в стиле х. Нетрудно догадаться, что девушкам с женственными формами подходят приталенные жакеты длиной до линии бедра.

Нужно выбирать модели без накладных карманов, чтобы не акцентировать внимание на бедрах. Хорошо подходят короткие модели до линии талии , а также жакеты с поясом. Эти детали одежды, желательно, шить из мягких и эластичных тканей, чтобы они облегали фигуру. Хорошо смотрятся удлиненные блузы приталенного покроя или с поясом, а также, блузки или кофты с запахом.

Подплечники не исключены, но они не должны быть прямыми и широкими. Следует подобрать маленькие подплечники округлой формы. Для них подойдут блузы из легких тканей с лентой по низу, которая завязывается чуть ниже талии. Такие блузы делают с небольшим напуском, чтобы скрыть складки на животе. Если бюст небольшой, то прекрасным выбором станут блузы с нагрудными накладными карманами, драпировками или рюшами по линии груди.

Девушки высокого роста могу смело носить многоярусные юбки, комбинируя их с простым топом. Лучше всего выбирать юбки, сшитые из однотонных тканей, так как модели с рисунком особенно с крупным орнаментом будут отвлекать внимание от красивых изгибов фигуры. Носить юбки рекомендуется с короткими топами или блузами, заправленными внутрь. Если блуза надевается поверх юбки, то нужно обязательно подчеркнуть линию талии ремнем или поясом.

Девушкам с выраженной талией и крутой линией бедер стоит выбирать брюки и джинсы со средней или высокой посадкой. Модели с заниженной талией на них выглядят некрасиво, так как подчеркивают широкую линию бедер.

А если есть даже небольшой лишний вес, то под поясом брюк с низкой посадкой образуются некрасивые валики. Модели, акцентирующие внимание на линии бедра, не подходят.

Поэтому смело отказывайтесь от брюк с накладными карманами, вышивкой и другим декором на уровне бедер. Стоит выбирать модели прямого покроя. Если хочется надеть расклешенные джинсы, то клеш должен начинаться от колена, а не от бедра. Плащи, куртки и пальто, также, нужно подбирать приталенные. Пальто стоит выбирать классической модели средней длины, обязательно с вытачками вертикальной формы. Обилие декоративных деталей сделает силуэт слишком громоздким, особенно, если девушка невысокого роста.

А вот длинные расклешенные модели пальто при таком телосложении категорически не подходят, лучше подобрать пальто с запахом. При невысоком росте не стоит приобретать пальто из ткани типа букле или из длинноворсовых материалов. Куртки нужны приталенные, даже если это объемный пуховик. К меховой опушке на капюшонах и полочках стоит отнестись с осторожностью, отдавая предпочтение меху с коротким ворсом.

Плащи рекомендуется покупать классические, идеальный вариант — тренчкот с поясом. Шубки из длинноворсового меха подходят только высоким девушкам, они могут выбрать модель А-силуэта до середины бедра или укороченную.

А вот прямая или расклешенная шуба в пол сделает силуэт прямоугольным. Если же рост невелик, подойдет модель из меха с коротким ворсом, желательно с поясом, а еще лучше с кожаным ремнем. Длина такой шубки может быть средней или даже в пол.

При выборе стоит учитывать индивидуальные особенности:. Обувь нужна максимально женственная. Классические туфли — это хороший вариант, а вот модели на грубой платформе или с удлиненными носами оставляем на полке магазина.

Балетки могут себе позволить только высокие девушки, миниатюрным и полным лучше от этой обуви отказаться. Сумки выбираем к конкретному наряду, избегая при этом слишком крупного и броского декора. Разнообразные пояса и ремни должны обязательно быть в гардеробе девушек с таким типом фигуры, нужно только следить, чтобы не нарушались пропорции. Если фигура полная, то тонкий ремешок будет смотреться нелепо.

Но и слишком широкий пояс не подходит. Украшения подбирайте к форме выреза на платье. Но слишком длинные бусы будут отвлекать внимание от талии, поэтому их стоит отложить в сторону, отдавая предпочтение цепочкам с кулонами, которые оканчиваются на уровне ложбинки груди. Красиво смотрятся двухцветные платья, в которых, благодаря цветным вставкам на боках, подчеркивается красивый силуэт. Разноцветные набивные ткани также можно использовать, отдавая предпочтение мелкому рисунку, можно использовать клетку, вертикальную полоску.

Избегать стоит крупных геометрических орнаментов и горизонтальных полос. Для прогулок по городу и свободного времени прекрасно подойдет комплект из брюк прямого силуэта и рубашки, полочки которой завязываются на талии узлом. Комплект дополняем ботильонами, небольшой сумкой через плечо и симпатичной шляпкой с узкими полями. Для вечернего образа используем любые приталенные платья. Можно выбрать модель в пол или средней длины.

Основной акцент делаем на красоте ткани и изгибах фигуры. Привлекательно выглядят платья с выразительным декольте.

Почерпнуть идеи для создания модных образов можно, рассматривая фотографии звезд с таким же типом фигуры. Среди современных селебрити то же немало красавиц, обладающих женственными формами.

На красных дорожках эти девушки привлекают к себе повышенное внимание. Они одеваются подчеркнуто женственно, не пряча достоинств своей фигуры. Конечно, мы не звезды, но если научиться правильно подбирать одежду к своей фигуре, можно выглядеть и в обычной жизни весьма привлекательно. При фигуре песочные часы весь акцент стоит делать на талии. На данной фигуре весьма выигрышно смотрится платье с контрастными вставками по бокам, а также однотонное с ярким ремешком.

Отличная статья, как раз для меня Мне понравилось, что тут есть фото моделей плюс, они тоже выглядят женственно и красиво. Просто надо правильно одежду подбирать! Спасибо за статью. Очень интересно. У меня фигура песочные часы и все рекомендации мне очень помогут. Думаю, что это самая лучшая из всех фигур. И есть много вариантов, как одеться. Мне статья не понравилась.

Вопрос стоял о моделях кому за 50, а фото представлены молодых девушек, не подходящих к описанию примеров. Мне за 60, у меня нормальная правильная фигура 46 размера, но рост только , и я для себя ничего нового не нашла в ваших советах. Большое спасибо. Прочитала не только о своей фигуре. Мне все понравилось и думаю что многое может пригодится. Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment.

Фасоны платья для худых девушек и женщин: выгляди стильно и модно.

Самым притягательным и зачастую проблемным типом принято считать «​песочные часы». Как похудеть при такой фигуре? Узнаем. Продолжая тему о похудении, поговорим о женщинах с фигурой "песочные часы". Как худеть женщинам с такой фигурой. Надо сказать, что фигура.

Как похудеть при такой фигуре? Узнаем дальше. Осиная талия, длинные стройные ноги, широкие бедра и ярко выраженный бюст. Подобная гармония в пропорциях несет не только завистливые взгляды от представительниц других типов фигур. Представительницы данной фигуры имеют такие характеристики:.

Выбор тренировок и их акцента напрямую зависит от типа фигуры. Чаще всего, у "песочных часов" пышная грудь , женственные бедра и очень красивый живот.

Очень худых среди женщин с фигурой Песочные часы часов практически не бывает. Все они отличаются весьма изящными и мягкими линиями тела, а также богатыми формами: пышной грудью, крутыми бедрами и плотными ягодицами.

Тренировки и рацион питания для фигуры “песочные часы”

Каждая девушка рано или поздно становится недовольна своей фигурой. И, конечно, желает изменить её к лучшему. Так вот, чтобы правильно подобрать диету и тренировки, нужно для начала узнать свой тип фигуры. Так вы будете знакомы со своими слабыми сторонами и сможете начать с ними борьбу. И, согласитесь, мужчины во все времена сходили с ума от этих женщин.

Гардероб для фигуры «Песочные часы»

Эталон женской красоты остается неизменным на протяжении нескольких веков. Пышная грудь, округлые бедра, осиная талия вдохновляют художников и поэтов, вызывают интерес у противоположного пола и зависть, глубоко скрытую или явную, у многих, менее гармонично сложенных, представительниц прекрасной половины человечества. Даже навязанная модельерами стройность и знаменитые параметры , есть ни что иное, как тип фигуры песочные часы. Счастливым обладательницам идеальных форм есть чем гордиться. Но ошибки в подборе гардероба могут свести на нет все старания природы. Будем разбираться, как леди Х подать себя в выигрышном свете с помощью одежды, аксессуаров, цвета. Рассмотрим гармоничный тип внешность в деталях. Ширина плеч и бедер приблизительно равны, узкая талия, руки нормальной полноты, стройные ноги.

Если вы не хотите нанести вред организму при неправильном подходе к питанию и похудению, вы должны учесть все особенности вашего типа фигуры.

Признаки: при тонкой талии обхват груди равен обхвату бедер, жир откладывается равномерно. Представительницы : Кэтрин Зета Джонс , Мадонна. Плюсы : самый благоприятный тип фигуры.

Тип фигуры Песочные часы: одежда, диета, упражнения для похудения

Разные типы фигур имеют свои проблемные зоны мы об этом писали здесь. Процесс похудения соответственно тоже может отличаться. Поэтому определить свой тип важно, чтобы понять, в каком направлении работать над коррекцией очертаний тела. Наиболее распространенный тип — песочные часы. Девушки-песочные часы выглядят пропорциональными, даже когда поправляются — талия всегда остается на месте. Полнеют дамы с таким типом фигуры тоже равномерно. Это плюс. Причем застарелые жировые отложения, которые вы набирали годами, сбросить особенно тяжело. Впрочем, не только женщина-песочные часы будет избавляться от лишнего веса долго. Обладателям всех типов фигур придется постараться, чтобы вернуть прежнюю стройность, если проблема полноты актуальна для вас не первый месяц. Чтобы быть стройной, не переедайте. Объем одной порции не должен превышать граммов оптимально — г. Будет достаточно убрать жир из проблемных зон — ягодиц, бедер. Это большой плюс.

Все о фигуре «песочные часы». Методы похудения

На протяжении веков женщины старались придать своим формам именно такой силуэт, используя корсеты, турнюры и прочие хитрости. Да и самые известные параметры идеала — — это ни что иное, как параметры именно такого женственного типа фигуры. Обладательницы фигуры X-силуэта отличаются женственными формами и пропорциональным сложением. Характерные особенности такой фигуры:. У дам с таким телосложением при накоплении лишних килограммов жир распределяется равномерно, откладываясь на ягодицах и груди. Причем даже при излишней полноте у таких женщин талия намного уже бедер. Например, если бедра немного шире линии плеч, то такая фигура будет переходной между X-образной и грушевидной. Поэтому при выборе одежды нужно обязательно учитывать эти особенности, не следуя слепо общим рекомендациям.

Похожие публикации