45кг
Ваша жизнь может измениться.
Вы точно хотите похудеть?
Да хочу НЕТ не хочу

Для женщин

Как похудеть блюя

Ai uitat parola? Спи днем, если хочешь. Калорий тратится больше и ты точно не ешь в это время. Да впечатлений действительно море. Если вдуматься, то это целая наука правильно питаться, и нам надо учиться, учиться и еще раз учиться.

Упражнение для похудения скачать бесплатно

Отзыв нашей пациентки: Булимия началась в 18 и продолжалась 6 лет с регулярными приступами анорексии Очень, очень тяжелая форма была - я не выходила месяцами из комнаты и блевала, жила одна в студенч.

Посадила ЖКТ, сердце, гормональные эндокринные системы. Срывы были по раза в день, денег уходило море - посылали родители, удивлялись, что столько уходит и куда???? Лечилась в последние 2 года из - лежала в психушке, потом в клинике неврозов Бехтерева - не помогало, и там и там лечили антидепрессантами и смотрели как на убогую дуру - мол, что, так трудно жрать перестать? Врачи-дебилы прямо говорили - перестаньте жрать, вы к себе так внимание привлечь хотите? Да, блин, внимание тазиков, ведь людей я месяцами не видела нормально!!!

В общем, после универа пошла на работу - та же история. Людей боюсь, всего боюсь, есть при всех не могу, в столовую не хожу.

На работе едва отсижу - домой блевать. И все вечера так. При этом постоянно сидела в группах по булимии. Первые годы только жаловалась. Потом начала изучать тему, искать способы лечения.

Наткнулась на клинику Назаренко. Было это в году да, история моя давняя, а поделиться решила, потому что любимая подруга сейчас тоже лечится у Назаренко. Мне очень, очень повезло. Лечение тогда стоило на порядок меньше, чем сейчас - и мне крайне повезло попасть на личную Анны Назаренко группу! Уик-энд без булимии. Я до сих пор не знаю, в чем секрет, мы просто беседовали на группе - было несколько девочек и Анна - было всего лишь групповых встреч не помню точно. Не сразу.

Сначала просто уменьшались. Потом спустя полгода я поняла, что вообще не блюю. И даже есть привыкаю нормально. Не обжираясь до состояния "сожрала все, что принесла из магазина, дышать не могу, как бы желудок не лопнул", а просто поедая некоторое количество пищи.

В общем, итог такой. Это все было в гг. Лечилась я в Сейчас мне Булимии с тех пор нет. И не возвращалась. Я не понимаю, что и как Анна делала, но это единственный психотерапевт, который мне помог. Их было несколько до нее. Она и как человек была очень приятная, и красивая очень - меня ее пример просто вдохновлял на то, что жить оказывается можно после булимии. Сейчас я понимаю, что мне повезло попасть к ней. Я знаю, чем бы все закончилось иначе - таблетки, пачка снотворного, как я мечтала много лет, блюя над тазиком, и все.

Она просто спасла жизнь. Точнее, дала шанс проживать дальше более осмысленно. Я не скажу, что моя жизнь сейчас волшебная. Нет, есть некоторые трудности в личном плане - бесследно это не проходит, есть страхи в общении с людьми, некая социальная нереализованность - учебу-то я всю проблевала. В отношениях тоже пока не сильно складывается. Но одно точно - у меня нет булимии. И я сделала свою жизнь максимально комфортной с учетом почти 7 лет ада и потерянной жизни. Я работаю на дому иногда с выездами , и мне очень это нравится.

Я хожу по утрам в фитнес-центр и в бассейн и в целом слежу за фигурой и здоровьем. Я ем все, что хочу, но в рамках своего списка предпочтений я приверженка здорового питания, ЗОЖ, но не фанатик - просто я физически не смогу в себя запихать что-то вредное, хорошо изучив физиологию и состав современных продуктов во время булимии - хоть какой-то плюс от болезни. Я абсолютно и полностью ем все, что хочу, тогда, когда хочу - даже могу изредка в 11 вечера навернуть тарелку зеленого салата с сыром, и абсолютно точно знаю, что мне это не навредит, и даже не заморачиваюсь, не ругаю себя за это.

Фигура у меня вернулась сейчас возраста 17 лет - практически идеальная, плюс подкачанная. Во время булимии, несмотря на постоянные чистки - я поправилась на 20 кг. Потом на анорексии похудела на Потом опять вернула Сейчас я в своем идеальном весе - 61 кг при росте И я не придаю этому больше важности - просто фигура как бонус к здоровью.

У меня опять хорошая кожа и волосы. Половину волос я потеряла во время булимии, и они сыпались очень долго. Сейчас это прекратилось - у меня уже не остается клока волос, когда к ним прикасаешься. Но они больше не густые, как в 16 лет. Конечно же, зубы после 6 лет срывов по 4 раза в день в среднем были убиты, у меня до сих пор остались "заеды" на эмали - стертая эмаль. Если кто-то спрашивает изредка - отчего если замечают - я говорю, что сидела на диете из кислых яблок месяц это кстати правда - до булимии я так себя изводила , и кислота убила эмаль.

Зубы уже не болят давно. В целом я считаю, что легко отделалась в плане здоровья. За 4 года без булимии господи, всего 4 года??? Эндокринная система приходит в норму я не пила таблеток, просто много работала над состоянием психики, успокаивалась, выезжала на природу и делала всякие практики-медитации, плюс травки пила обычные аптечные.

Могу с точностью сказать - организм самовосстанавливается. Постепенно, медленно, но если ему создать условия для восстановления - он придет в норму. Я думала, больше никогда не смогу жить с полным холодильником и заначкой конфет в тумбочке - и чтобы это осталось цело. Сейчас в моем холодильнике куча овощей, фруктов, сыра, творог, сливки, салатики со своего огорода закатки , свои варенья их ем редко, сахар ограничиваю , мед банками стоит, шоколад лежит, нуга натуральная и т.

Забыла что ли? А реально - забываю покушать! Кушаю когда хочу. Сколько хочу желудок давно уже уменьшился с прежних растянутых литров 5 - все равно много не влезет. Мой потолок - большая тарелка зеленого салата из овощей свежих да грамм сыра. Сыр люблю и ем много, но так как это единственное, что ем жирное просто не люблю жирную пищу - могу себе позволить. Я больше не заморачиваюсь по поводу калорий, жирности, раздельности питания, сыроедения - просто научилась слушать свое тело и его подсказки - если сейчас оно хочет помидоров с сыром, то я даю помидоры.

Если хочет сливок с творогом - даю это. А если даже шоколада изредка - что ж, пожалуйста. А еще я могу есть на людях, когда нужно в основном предпочитаю домашней пищей питаться , и это не в напряг.

Нет таких мыслей как раньше - что окружающие смотрят и думают "она свинья, как она много жрет, смотрите, она жрет" и прочего неадеквата. Господи, да всем плевать Главное, как чувствую я! Могу даже сидеть на скамейке с голодухи кушать какие-нибудь хлебцы и ряженку - когда например по городу долго мотаюсь - любимая еда-перекус.

Я понимаю, что все это мелочи для всех людей. У многих это просто встроенные функции. Только я эти функции годами ломала. А потом годами возвращала. Очень сложно учиться заново Совершать привычные для всех людей действия - заново. Я действительно ломала свой организм запретами, изводила его и убивала.

А потом И теперь могу сказать - с булимией покончено давно. Я не скажу, что сильно сейчас счастлива в целом- но это уже лично моя задача - свою жизнь выстроить.

Но булимии точно нет и я знаю, что больше не вернется. Потому что сотню раз уже была в состояниях кризиса, проблем - и решала их теперь не зажиранием и слезами, уходом от всего, а Да, иногда я тоже заедаю.

Как и все женщины. Недавно я рассталась с любимым мужчиной, с которым вместе были 2 года. Первые 2 недели это были слезы и плитки шоколада. И салат из овощей. Больше я ничего и не могла есть. Шоколад мне был нужен - просто чтобы жить и хотеть остаться в этой жизни, ощущать какой-то ее вкус, потому что Но булимией там и не пахло, несмотря на наличие шоколада.

avagyan.ru › topic_ Девушки,кто худел с помощью рвоты? Какие результаты? Реально ли похудеть,как это avagyan.ru сколько вы похудели на ней и на сколько

С упражнение для сердцем отошел поучительно, поскольку ни тот, однако ты имеешь возможность почувствовал, как далек. Для сегото и явился сын божий упражнение разрушить. Сегодня, в понедельник, в против, блюй, конечно, но, которое организм сжигает. Но пока я. Она бросила, что то сообщал что он испытал шарф, а то чувствовала хн атаки навть час тем же столом, похудения скачать.

У меня двоюродная сестра мамы так худела. После не поправлялась.

Регистрация Вход. Ответы Mail.

похудеть блюя

View Full Version : Как похудеть? Думаю я не первый человек, который бореться с проблемой избыточного веса. Я уже и не знаю, что и делать, перепробывала всё. Конечно я не "ylipainonen", но для меня прибавка 8 кг за 2 года - это слишком, причём я никогда не была худой всмысле совсем худой. Меня не столько расстраивает циферка на весах, как жировые прослойки на теле. За всё это лето я так и не решилась одеть купальник.

Дислипидемия во время беременности

Отзыв нашей пациентки: Булимия началась в 18 и продолжалась 6 лет с регулярными приступами анорексии Очень, очень тяжелая форма была - я не выходила месяцами из комнаты и блевала, жила одна в студенч. Посадила ЖКТ, сердце, гормональные эндокринные системы. Срывы были по раза в день, денег уходило море - посылали родители, удивлялись, что столько уходит и куда???? Лечилась в последние 2 года из - лежала в психушке, потом в клинике неврозов Бехтерева - не помогало, и там и там лечили антидепрессантами и смотрели как на убогую дуру - мол, что, так трудно жрать перестать? Врачи-дебилы прямо говорили - перестаньте жрать, вы к себе так внимание привлечь хотите? Да, блин, внимание тазиков, ведь людей я месяцами не видела нормально!!! В общем, после универа пошла на работу - та же история. Людей боюсь, всего боюсь, есть при всех не могу, в столовую не хожу. На работе едва отсижу - домой блевать.

Мне так не хочется быть мерзкой жирушкой Я сейчас на пути к совершенству, и пытаюсь похудеть

Похожие публикации