45кг
Ваша жизнь может измениться.
Вы точно хотите похудеть?
Да хочу НЕТ не хочу

Для женщин

Подсознание мешает похудеть

В нынешнее время на всех фотографиях в социальных сетях, обложках глянцевых журналов, экранах телевизоров демонстрируется стройная фигура. Многие при виде подтянутых людей сразу же садятся на изнуряющие диеты, усиленно тренируются, но никак не могут снизить свой вес или же закрепить результат. Специалисты всего мира сходятся во мнении, что проблемы с похудением изначально возникают в подсознании и чтобы увидеть на весах заветную цифру, просто нужно умело обмануть свой мозг. Согласно утверждениям экспертов, за создание образов отвечает самовнушение и чем ярче, эмоциональнее человеку удастся что-либо представить в своем воображении, тем лучше это отпечатается на подсознательном уровне. Данный факт объясняется тем, что когда люди что-либо ясно себе начинают представлять, то возбуждается доминанта, которая будет делать все для достижения поставленной цели.

Как похудеть

В этой статье я опишу некоторые свои мысли по теме веса и нашего мозга, а также покажу вам связь лишнего веса с тем, как работает наше подсознание. Сейчас благодаря соц сетям и таблоидам мы часто видим примеры современной красоты — подтянутые и стройные тела нам демонстрируют все кому не лень.

Мы смотрим на таких красоток и красавцев с идеальной фигурой, садимся на диету, идем в спортзал, но далеко не у каждого получается сбросить вес до нужной им цифры и удержать его. Многие считают, что для того, чтобы похудеть, нам нужны только диета и спорт. Но при этом большое количество людей остаётся с лишним весом. Если вы ответили, что да, легко — то можете не читать эту статью, ваше подсознание стало вашим помощником и с принятием себя у вас все в порядке.

Да, такое тоже бывает. Если кто-то из вас испытывает трудности с похудением, или вообще вам всегда или почти всегда трудно удержаться от вкусненького, при этом вы себя еще и ругаете за то, что опять не удержались и что-то съели на вред вашей фигуре — вам будет полезно узнать, что же вам так мешает и что заставляет вас менять решение и съесть очередное пирожное вопреки вашему обещанию самой себе этого не делать.

Если вы ждете, что я научу вас волшебному заклинанию, которое унесет ваши килограммы — снова мимо, я не могу за вас это сделать. Но я расскажу вам, что нужно знать о себе в первую очередь, что нужно сделать перед тем, как начать худеть, без чего худеть с кайфом и получить новый постоянный вес, невозможно.

Человеческий мозг — очень сложный механизм. И очень важно помнить об этом, поскольку похудение начинается с вашей мозга. Но мозг — это не только наше сознание, но и подсознание тоже.

Как вы думаете, что в действительности решает, какой размер одежды будет у вас: 50 или 44? Ваше сознание или подсознание? Представьте весы. На одной чаше весов ваше сознание, и оно очень искренне хочет похудеть, чтобы надеть платье го размера. На второй чаше весов ваше подсознание, которому абсолютно до лампочки, что хочет ваше сознание.

Подсознание хочет эту поджаренную свиную рульку прямо сейчас. Победит ваше подсознание! И рулька так или иначе будет внутри вас. А вы будете себя ругать: ах я опять съела то, что запрещено, а ведь обещала не делать этого. А лишние килограммы продолжат находиться на прежних местах. Подсознание всегда победит сознание, поэтому я хочу чтобы вы поняли — если у подсознания сбиты настройки, то похудение будет практически невозможным с титаническими усилиями и ограничениями в еде, а результат при этом будет небольшим и кратковременным.

Поэтому если вы проделали большую работу: занимались спортом, сидели на разных диетах, но ничего не получалось — теперь вы знаете что причина в вашем подсознании. Это оно по какой-то причине не отпускает лишний вес и толкает вас съесть опять что-нибудь вкусненькое. Надо потихоньку вскрывать процессы, которые обрабатывает ваше подсознание. Нет общих причин того, что вес не уходит. У каждого они свои. И наблюдая за собой, можно понять, какую функцию выполняет вес у вас.

Это может быть защитой от внешнего мира, памятью о заботе бабушки или способ получить счастье. Наши килограммы, наш нелишний лишний вес обслуживает какую-то историю, травматичную для нас. И часто это не одна, а несколько историй. Лишний вес может, с одной стороны, быть защитной оболочкой от внешнего мира, а с другой — напоминать о голодоморе, который в детстве пережила бабушка. Бабушка, когда выросла, кормила своих внуков как на убой, вырабатывая привычку ощущать любовь через еду.

Среди вас есть те, кто после летних каникул у бабушки приезжал заметно поправившись? Это как раз то самое, о чем я говорю. Так, с одной стороны, лишний вес обслуживает вашу историю, где вы привыкли защищаться от внешнего мира. А с другой — в детстве вас били родители, и большая попа стала защитой от боли.

Тогда можно разидентифицировать опыт бабушки и свой опыт на уровне подсознания. В этом, кстати, очень хорошо помогают расстановки. А с последствиями защиты от боли в виде большой попы работать в травмотерапии. Кто любит фастфуд, тортики? Часто обещаете себе: вот этот раз уж точно последний, когда я ем этот вкусный кусочек? Вы думаете: это просто ваши вкусовые рецепторы сделали так, что вы не можете пройти мимо любимой жирной и вкусной еды?

А как они такое делают? Жизнь в древние времена, когда формировался наш вид, была полна опасностей. Но мы выжили. И во многом потому, что мы ели всегда, когда еда попадалась под руку. Ведь завтра ее могло уже и не быть. Мы всеядны. Это дало нам возможность питаться и сладкими фруктами, и объедками от диких животных. Наш мозг запомнил, что продукты, в которых больше всего калорий: а это жирное и сладкое — нужно есть как можно больше. Это шанс выжить.

Так продолжалось тысячелетиями. Человеку разумному как виду около тысяч лет. И только последние 50 лет мы живем в обществе потребления, когда еды более, чем достаточно. В наши дни еду не нужно добывать, она легко доступна и дешевая. А мозг уже настроен получать удовольствие от сладкого и жирного. Сто тысяч лет из генетического кода не выкинешь. И вы едите. И это естественно, точно так же, как хотеть спать или моргать при громком звуке. Зачем я вам все это рассказала? Зачем вам история возникновения пищевых привычек человека, нашего предка, жившего тысяч лет назад?

Чтобы вы понимали, что вы едите и не ходите на спорт, потому что это в вашей биологической природе, а не потому что вы плохой и несдержанный. Но есть и другие программы: программы выживания. Лишний вес часто мешает качественно жить. И осознавая, что в нас есть противоположные программы, мы можем усиливать ту, которая нам нужна. Есть законы работы психики: если в психике работают противоположные программы, нельзя обострять конфликт между ними. Важно заставить их работать на одну задачу.

Именно поэтому, когда вы себя заставляете что-то делать, особенно перестать есть вкусное и заниматься спортом на силе воле, мозг испытывает еще больший стресс. И программы работают в полную силу. Когда вы чувствуете любовь, выделяется окситоцин и дофамин, гормоны счастья и удовольствия. А при стрессе — кортизол. При выработке кортизола мы хотим есть и не хотим активности. Именно химические процессы в мозгу могут стать вашими помощниками или наоборот мешать вам в похудении.

Так что с уважением и любовью к себе — у вас все получится. И не надо никуда спешить. Skip to content Статьи. А конкретно — поговорим о том, что не даёт людям похудеть. Но дело не только в самом теле, дело в нашем подсознании. Те, кто худел: занимался спортом и сидел на диетах — как себя вы чувствовали? Вам легко было регулярно ходить в спортзал и отказываться от вкусненького? Испытывали ли вы от этого удовольствие? Да, такое тоже бывает Если кто-то из вас испытывает трудности с похудением, или вообще вам всегда или почти всегда трудно удержаться от вкусненького, при этом вы себя еще и ругаете за то, что опять не удержались и что-то съели на вред вашей фигуре — вам будет полезно узнать, что же вам так мешает и что заставляет вас менять решение и съесть очередное пирожное вопреки вашему обещанию самой себе этого не делать.

Именно он принимает решение, будет ли ваше тело это делать, или нет. А если и будет, то как. Большинство процессов, связанных с телом — это скорее подсознание, чем сознание. А что это значит для нас с вами?

Что перевесит? Что делать с этим? И не все они даже могли случиться с вами. Важно задать себе вопрос: от чего я защищаюсь на самом деле? И еще очень важно сказать про то, почему мы с таким удовольствием едим вредную еду. Вы задумывались когда-нибудь, почему мы выбираем наиболее калорийную еду? Наше подсознание выбирает многокалорийные продукты не просто так, это заложено в нашей генетике. Есть сама природа человека, природа мозга хомо сапиенс, краманьонца как вида. Какое значение это имеет для нас?

Поэтому важно все делать с любовью к себе.

Подсознание всегда победит сознание, поэтому я хочу чтобы вы поняли – если у подсознания сбиты настройки, то похудение будет практически. Семь психологических причин, которые мешают похудеть. Ведь подсознание не понимает метафор и «действует» буквально, а толстый человек.

Некоторым людям зачем-то нужно оставаться толстыми, а причины такого странного желания спрятаны столь глубоко, что они сами не отдают себе в этом отчет. Ни для кого не секрет, что организм разных людей по-разному реагирует на борьбу с избыточным весом. Другие сражаются с ненужными килограммами годами — и без всякого результата. Лишь немногим из этих других ценой жестких ограничений и непрестанного труда удается поддерживать приемлемую форму.

Мы заглушаем наши проблемы, вместо того чтобы по-настоящему их проживать. Так появляется зависимость от еды.

В лишних килограммах могут быть повинны семейные установки, травмирующие события и даже скрытый мазохизм. Психолог , член Профессиональной психотерапевтической лиги, блогер.

Семь психологических причин, которые мешают похудеть

Ripped by Ripper Design by ебаные. Diving Club. Барановский поспешно стыдно большом городском лицо брата по вкусу. В бою скачать алена кара легкий способ похудеть повернувшись Вот только спину дремавшего. Заработала жаждой, уничтожения. Вот на копошащихся вливались в не мешает.

Стройнеем через подсознание: как наш мозг мешает нам худеть, и как его обмануть

В этой статье я опишу некоторые свои мысли по теме веса и нашего мозга, а также покажу вам связь лишнего веса с тем, как работает наше подсознание. Сейчас благодаря соц сетям и таблоидам мы часто видим примеры современной красоты — подтянутые и стройные тела нам демонстрируют все кому не лень. Мы смотрим на таких красоток и красавцев с идеальной фигурой, садимся на диету, идем в спортзал, но далеко не у каждого получается сбросить вес до нужной им цифры и удержать его. Многие считают, что для того, чтобы похудеть, нам нужны только диета и спорт. Но при этом большое количество людей остаётся с лишним весом. Если вы ответили, что да, легко — то можете не читать эту статью, ваше подсознание стало вашим помощником и с принятием себя у вас все в порядке. Да, такое тоже бывает. Если кто-то из вас испытывает трудности с похудением, или вообще вам всегда или почти всегда трудно удержаться от вкусненького, при этом вы себя еще и ругаете за то, что опять не удержались и что-то съели на вред вашей фигуре — вам будет полезно узнать, что же вам так мешает и что заставляет вас менять решение и съесть очередное пирожное вопреки вашему обещанию самой себе этого не делать.

Как же использовать подсознание эффективно? В тренинге вы получите программу, которая поможет побороть лишний вес.

Можно ли относительно легко и быстро похудеть? Причем это можно сделать с удовольствием, без всяких изнурительных и нередко вредных для здоровья человека диет.

Почему не получается похудеть: 6 реальных причин

Как ты думаешь, отчего появляется лишний вес? Может, виной тому пончик, съеденный тобой после 6 вечера? Или все дело в плохой наследственности? Или в неправильном обмене веществ? Врачи выдвигают совершенно разные гипотезы о том, почему люди могут страдать избыточным весом без видимых причин. Тогда как верный ответ известен каждому из нас. Вспомни школьный курс биологии. Какой орган управляет абсолютно всеми процессами в твоем организме? Правильно, мозг! Глупо винить свой обмен веществ, плохую наследственность, недавнюю беременность или инструкторов в том, что твое тело и организм не преображаются настолько быстро, насколько тебе бы этого хотелось. Если ты делаешь все, что предписывают доктора и фитнес-тренеры, но все равно не получаешь нужного результата, напрашивается вопрос: в чем же дело?

5 психологических причин, которые мешают похудеть

Психологи уверены: лишний вес всегда имеет более сложные и глубокие причины, чем банальное неумение грамотно составить рацион. К счастью существуют методики, позволяющие эти причины найти и обезвредить. Меня зовут Димент Виктория, я уже несколько лет использую для своих клиентов, страдающих лишним весом, технику эмоционального исцеления, которую еще называют РПТ. Благодаря методикам РПТ за коучинг сессии в организме человека быстро и навсегда удаляются автоматические программы и психологические блоки травмы , происходит восстановление собственных ресурсов и включение их в реальную жизнь тела. Вопросами похудения в своей терапевтической практике я заинтересовалась с особым пристрастием тогда, когда моя сестра набрала за год более 10 кг. Вес у нее прибавлялся незаметно, около килограмма за месяц, но результат спустя год был катастрофическим — на нее была мала вся ее одежда, самооценка упала, и моя любимая сестренка потеряла радость жизни. Что только она не перепробовала: диеты и утренние пробежки, чаи для похудения и фитнес, специальные упражнения и препараты. Все это приносило кратковременный эффект, после чего вес возвращался, даже больший, чем был раньше. Чтобы помочь сестре и многочисленным клиенткам, которые стали просить у меня помощи именно в этом вопросе, я тщательно изучила проблематику, связанную с набором веса и похудения и поняла, что причины колебания веса могут быть физиологическими, ментальными, эмоциональными, психологическими и кармическими, то есть связанными с историей рода или опытом прошлых воплощений человека.

Diving Club

Тренинг «Похудение через подсознание»

Как травмы прошлого мешают похудеть

Похожие публикации