45кг
Ваша жизнь может измениться.
Вы точно хотите похудеть?
Да хочу НЕТ не хочу

Для женщин

Гипотиреозе как похудеть

Читай также: Неожиданные причины головной боли. Болезни щитовидки - явление на данный момент распространенное. От гормонов щитовидной железы зависят наше настроение, состояние, работа органов и обмен веществ. Часто причиной лишнего веса, от которого достаточно сложно избавиться, может стать гипотиреоз. Гипотиреоз, в отличие от гипертиреоза, заболевание при котором щитовидка вырабатывает недостаточное количество гормонов.

Как похудеть при гипотиреозе щитовидной железы

Вы уменьшаете свои порции еды чуть ли ни ежедневно, а вес растет. Вы готовите себе куриную грудку на пару и грызете сырую морковку, свинину и сливочное масло даже нюхать боитесь, а вес растет. Вы потеете в тренажерном зале и каждый день поднимаетесь пешком на двенадцатый этаж, а вес все равно растет. Возможно, пора проверить функцию щитовидной железы. Эта небольшая железа в форме бабочки, обхватывающая переднюю поверхность шеи, ухитряется влиять на работу всего организма, вырабатывая ряд нейротрансмиттеров — химических веществ, благодаря которым осуществляется связь между нервными клетками, а также между нервами и клетками мышц.

В частности, это дофамин, серотонин, адреналин и норадреналин. Примерно треть всех депрессивных состояний связана с нарушением работы щитовидной железы: если она недостаточно активна, ее пытаются подстраховать надпочечники, выбрасывая в кровь повышенное количество адреналина и кортизола. В итоге человек чувствует себя одновременно взвинченным и усталым. Основная функция щитовидки — выработка тироксина, гормона, активирующего наш обмен веществ.

Как только эта железа по тем или иным причинам перестает в должной степени справляться со своими прямыми обязанностями, дает о себе знать так называемый субклинический гипотиреоз. Его основные симптомы таковы: вам постоянно хочется закутаться потеплее, тогда как окружающим отнюдь не холодно; у вас сохнет кожа, и никакие увлажняющие кремы с этой сухостью не справляются; вас одолевает хроническая усталость, которая не проходит даже за длинные выходные; температура тела у вас слегка ниже нормы.

Если вы мужчина, могут начаться проблемы с потенцией, гипотиреоз у женщин часто приводит к тому, что менструации то и дело приходят не вовремя. Могут начать выпадать волосы, мышцы порой сводят судороги.

А еще — вы набираете вес, даже питаясь одними салатными листьями. Щитовидка и лишний вес могут быть связаны; гипотиреоз и ожирение часто идут бок о бок.

Гипотиреоз коварен тем, что порой весьма успешно маскируется под целый ряд других заболеваний, а также под временные неполадки в работе абсолютно здорового организма. Дело в том, что при сбое работы щитовидной железы нарушаются чуть ли ни все обменные процессы. При тех же самых симптомах легко заподозрить у себя и проблемы с сердцем, и проблемы с нервной системой, и заболевание желудочно-кишечного тракта; вы можете решить, что просто застудили почки, что печень опять пошаливает, что вы банально перенервничали из-за завалов на работе.

Порой люди, страдающие от гипотиреоза, месяцами, а то и годами ходят от одного специалиста к другому, пытаясь понять, что все-таки с ними не так, почему никакое лечение не помогает, почему несмотря ни на какие усилия не уходит лишний вес.

Если это про вас, самое время записаться на прием к эндокринологу. Врач назначит вам ряд анализов, в частности на определение уровня в крови ТТГ тиреотропного гормона гипофиза. Лабораторная диагностика гипотиреоза отличается высокой достоверностью; в случае если результаты анализов подтвердят диагноз, вашим спасением станет заместительная терапия — постоянный прием гормона тироксина, с выработкой которого перестала справляться ваша щитовидка.

К сожалению, в последние годы бытует заблуждение, что с недостаточной активностью щитовидной железы способен справиться йод, точнее, йодсодержащие препараты. Однако все не так просто. Да, йод организму необходим; да, при гипотиреозе его содержание в крови падает — но закупившись препаратами, компенсирующими дефицит йода, болезнь не победить. Проблема в том, что при недостаточном количестве тироксина наш организм попросту перестает усваивать йод.

Поэтому всевозможные добавки, содержащие йод, имеет смысл принимать только в составе комплексной лекарственной терапии. Гормональное лечение, как это ни печально, тоже окружено мифами и легендами. На самом деле, опасны не сами гормоны, а гормональный дисбаланс, в том числе и тот, к которому приводит гипотиреоз. Именно с этим дисбалансом призваны справляться препараты, содержащие тироксин.

Да, принимать их придется довольно долго, а в ряде случаев, например, когда гипотиреоз обусловлен аутоиммунным заболеванием, показана и пожизненная гормонозаместительная терапия. Но в итоге именно гормоны помогут вам вести полноценный образ жизни — и да, избавиться наконец от такого неприятного симптома как ожирение при гипотиреозе.

К сожалению, нарушения работы щитовидной железы могут возникнуть в любом возрасте и у людей обоих полов. Однако наиболее уязвимая группа населения — молодые мамы: их нередко подстерегает такое неприятное состояние как послеродовый тиреоидит. Во время беременности иммунная система женщины временно дезактивируется; это нужно для того, чтобы антитела и иммунные клетки не начали атаковать плаценту, сочтя ее чужеродным элементом. Соответственно, сразу после рождения малыша материнский иммунитет снова активно включается в работу.

В ряде случаев — даже слишком активно, ошибочно нападая на безобидные ткани щитовидной железы и разрушая их. Так возникает послеродовый тиреоидит — аутоиммунное воспаление щитовидки. Сперва количество гормонов, вырабатываемых щитовидной железой, резко подскакивает, и у молодой мамы наблюдаются симптомы гипертиреоза — повышенная раздражительность, суетливость, учащенный пульс, субфебрильная слегка повышенная, не выше 37,5 градусов температура, резкие перепады настроения и даже потеря веса при нормальном или усиленном питании.

А затем наступает фаза гипотиреоза: рассеянность, ухудшение памяти, постоянная выматывающая слабость, отечность — и неуклонно растущий вес. Последнее, однако, не катастрофа: при современном уровне развития медицины жизнь с тиреоидитом вполне может быть активной и счастливой. При малейшем подозрении на то, что ваши скачки настроения и веса выходят за пределы нормы, необходимо записаться к гинекологу-эндокринологу или просто к эндокринологу.

Да, пока длится грудное вскармливание, гормонозаместительная терапия нежелательна — но как только вы перестанете кормить, врач подберет вам необходимые препараты. Еще один период, когда женщины оказываются в группе риска по развитию дисбаланса работы щитовидки, — менопауза. Проблема в том, что симптомы возрастной перестройки организма очень легко перепутать с симптомами гипер- или гипотиреоза, особенно не будучи врачом. Если вы — дама интересного возраста, и климакс беспокоит вас больше, чем ровесниц, лучше перестраховаться и посетить эндокринолога.

К сожалению, нарушение работы щитовидной железы встречается даже в нежном возрасте. Врожденный гипотиреоз обычно проявляет себя следующим образом: ребенок рождается довольно крупным больше четырех килограммов , выглядит отечным, у него в течение долгого времени не заживает пупочная ранка и никак не проходит желтуха новорожденных. Подрастая, такой малыш аномально спокоен: много спит, вяло реагирует на раздражители, редко пачкает пеленки из-за вяло работающего кишечника. Чем позже начать лечение врожденного гипотиреоза, тем тяжелее будут последствия для физического и интеллектуального развития ребенка.

К счастью, сегодня в отечественных роддомах всех младенцев в обязательном порядке проверяют на ряд врожденных заболеваний, включая гипотиреоз. На третий-пятый день после появления на свет у ребенка берут кровь из пяточки и проверяют на уровень ТТГ и об аномальных результатах непременно сообщают родителям.

Если гормонозаместительная терапия начата в первый месяц жизни малыша, то есть все шансы предотвратить отставание в развитии. Вы обратились к психоневрологу по поводу депрессивного состояния, а выписанные им препараты не помогают? Стоит провериться у эндокринолога. При дисфункции щитовидки антидепрессанты эффекта не дают — нужно корректировать гормональный фон.

Регионы Мнения Пресс-Центр. Как недостаточная активность щитовидной железы приводит к набиранию веса. Работа щитовидки Эта небольшая железа в форме бабочки, обхватывающая переднюю поверхность шеи, ухитряется влиять на работу всего организма, вырабатывая ряд нейротрансмиттеров — химических веществ, благодаря которым осуществляется связь между нервными клетками, а также между нервами и клетками мышц.

Мимикрирующее заболевание Гипотиреоз коварен тем, что порой весьма успешно маскируется под целый ряд других заболеваний, а также под временные неполадки в работе абсолютно здорового организма. Легенды о йоде и не только К сожалению, в последние годы бытует заблуждение, что с недостаточной активностью щитовидной железы способен справиться йод, точнее, йодсодержащие препараты. Женщины в группе риска К сожалению, нарушения работы щитовидной железы могут возникнуть в любом возрасте и у людей обоих полов.

Гипотиреоз у детей К сожалению, нарушение работы щитовидной железы встречается даже в нежном возрасте. Мнение редакции Вы обратились к психоневрологу по поводу депрессивного состояния, а выписанные им препараты не помогают?

Хорошая новость: даже при гипотиреозе реально похудеть. Сделать это можно с помощью следующих способов! 1. Включите в. Гипотиреоз - достаточно распространенное гормональное заболевание, при котором щитовидная железа недостаточно активна.

Гипотиреоз - достаточно распространенное гормональное заболевание, при котором щитовидная железа недостаточно активна. При этом наблюдается замедление метаболизма, проблемы с весом и трудности при похудении. Если вы принимаете L-тироксин, его воздействие на ваш организм может снижаться в зависимости от вашего питания.

Любой, кто хочет похудеть, часто сидит на жесткой диете и регулярно занимается спортом.

Вы уменьшаете свои порции еды чуть ли ни ежедневно, а вес растет. Вы готовите себе куриную грудку на пару и грызете сырую морковку, свинину и сливочное масло даже нюхать боитесь, а вес растет. Вы потеете в тренажерном зале и каждый день поднимаетесь пешком на двенадцатый этаж, а вес все равно растет.

Как похудеть при гипотиреозе?

Гипотиреоз имеет несколько видов. Но при любой форме требует корректировки в питании. Без специального рациона поддерживать нормальную работу организма невозможно. Сама по себе диета при гипотиреозе несложная, но требует досконального изучения. При гипотиреозе эндокринолог назначает гормональные препараты, курс подбирается индивидуально, составляется схема приема. Но на этом лечение не ограничивается, важно убрать неприятные симптомы.

Вылечила гипотиреоз и похудела

Switch to English sign up. Phone or email. Группа для пациентов и врачей. Когда вам диагностировали гипотиреоз, врач успокаивающе сказал — ничего страшного, вы будете принимать гормоны и ваш вес вернется в норму сам по себе или с помощью необременительной диеты. Однако время шло, диеты становились всё жёстче, вы занимались спортом всё больше и больше — но ваш вес даже не думал падать. Эндокринолог пожимал плечами и говорил, что щитовидная железа здесь ни при чём, ваш гормональный дисбаланс компенсирован и ничто не может помешать вам спокойно худеть. Знакомая ситуация? Поэтому, чтобы похудеть, больному недостаточно тех способов, которыми пользуются здоровые люди.

Снижение уровня гормонов щитовидной железы отмечается чаще у женщин, чем у мужчин.

Я искала. Смотри как особенно - если гипотериоз труднокомпенсируемого типа. Как лечить гипотиреоз и как похудеть при нем. Рубрики: Здоровье.

Лишний вес и "щитовидка"

Гипотиреоз представляет собой снижение производства гормонов щитовидной железы — тиреотропного ТТГ и тироксина Т4. Нарушения ее функций часто становятся причиной лишнего веса, поскольку щитовидка отвечает за обменные процессы во всем организме. В том числе за скорость сжигания калорий. Когда уровень гормонов понижен, расход энергии замедляется. Гипотиреоз может стать серьезным препятствием на пути к стройности, но грамотное лечение и правильно организованное питание помогут его преодолеть. Предшественниками гипотиреоза являются различные виды тиреодита, радиоактивное облучение щитовидки, избыток йода в организме, недостаток йода в питании и различные аномалии щитовидной железы. Йод нужен для производства гормонов щитовидной железы. Это количество легко покрывается сбалансированным питанием. В грамм морской капусты без добавок содержится мкг йода, в мясе хека мкг, минтая мкг, трески мкг. Употребление в пищу йодированной соли тоже помогает покрыть суточную потребность в микроэлементе калоризатор. Если йода поступает недостаточно, развивается эндемический зоб — ещё одно неприятное заболевание щитовидки. Высокие дозы йода на протяжении долгого времени опасны и тоже вызывают гипотиреоз. Некоторые продукты блокируют доставку йода клеткам. К ним относятся репа , брюква , краснокочанная и цветная капуста , турнепс , горчица , тапиока и молочные продукты коров, питавшихся вышеперечисленными продуктами. Злоупотребление ими приводит к дисфункции щитовидки.

Похудеть при гипотиреозе? Почему бы и нет!

Но иногда действительно соблюдены все условия, количество потребляемых углеводов и жиров снижено, а стрелка на весах упорно стоит на месте. Положите руку на переднюю поверхность шеи. Чуть сведите пальцы, вы легко нащупаете небольшое уплотнение в передней части. Она производит гормоны, регулирующих основные метаболические процессы, — усвоение углеводов, распад белков и жиров. Все это происходит с одной целью — из любых ресурсов дать нам энергию, нужную для работы каждой клетки, как топливо для машины. Эту энергию дают, в первую очередь, углеводы. Когда их мало, организм берется за переработку жиров.

Лишний вес и проблемы со щитовидкой: можно ли похудеть при гипотиреозе

Как питаться при гипотиреозе

Лечебная диета при гипотиреозе щитовидной железы, примерное меню и списки продуктов

Как худеть, если щитовидка не в порядке? 6 советов от врачей

Похожие публикации