45кг
Ваша жизнь может измениться.
Вы точно хотите похудеть?
Да хочу НЕТ не хочу

Для женщин

Я похудела форум

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe. Cпасибо за то, что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки. Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте.

Похудеть на 54 кг на свинине с майонезом: реальная история нашей читательницы

Сначала я на этом не циклилась ,думала потихонечку уйдут излишки,но я ошибалась. И когда я поняла ,что сами они не "растают" ,стала принемать меры. Сначала Я сократила объем пищи. Ела раз в день ,но тарелки поменяла на блюдца. Когда организм привык к маленьким порциям,стала устраивать разгрузочные дни. Потом приучила себя не кушать на ночь. Вообщем с февраля по июль я сбросила 27 кг.

На море поехала 55кг. Мы летом, когда с мужем выходили из подъезда бабули с нами не здаровались думали жену бросил с детьми ,а эту Девочки,кто смог похудеть и кто только на пути к этому ,давайте объединимся.

Ведь это так интересно обмениваться мнениями и советамиРассказывать о своих успехах кто еще на стадии похудения. И о своих результатах кто уже достиг желаемого веса. Администрация сайта Woman. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья.

Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам! Сoлнцe,иa taк ксo4ы пoксыдet. Oн гoвoриt 4to пoкa нe пoксыдeы,сeксa нe bыдet,дaгe нe цeлыet ыгe,. Solnce,ia tak xo4y poxydet. On govorit 4to poka ne poxydey,sexa ne bydet,dage ne celyet yge,. Томиланна, рунимагу Я читала пару месяцев назад на этом форуме диету: прием пищи за один раз не более милилитров - стакан, короче, и кушать можно через каждые 2 часа.

Оказалось не так то просто, а на ночь не есть вообще не могу. В-общем для похудения нужен режим не только в еде, но и в сне и вообще в распорядке дня. Мария, не мое, конечно дело, но какой-то у вас муж не надежный, раз такое заявляет. А он идеален во всем? Я похудела на 20 кг. Надо еще 10, как миниму, а не получается. Вот уже года полтора стоит вес, не снижается :. Знаешь, я тоже похудела на 30 кг за полгода, со до 75 при росте , я даже до свадьбы такой не была.

Знакомые в шоке, а я счастлива!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Медленно, но верно. Надо бы еще скинуть килограм так 10, но никак. Голодать и сидеть на диетах не хочу, так как потом все это вернется. Увеличила физические нагрузки, качаются мышцы, но вес стоит. Может для моего телосложения и роста 70 кг это нормальный вес и уже никуда дальше он не снизится? Ма рия ,тебе и всем кого заинтересует. Я прошла многие диеты. Начинала с кремлевки ,но у меня не совсем здоровые почки ,поэтому продержалась только 1.

Ешь хоть целый день,но только ее. Если неделю продержитесь супер,но хотя бы 5 дней. Может кто и слышал. Здесь худеешь "не по дням ,а по часам"шутка. В кипяченую воду бросаешь сельдерей главный продукт ,помидор,болгарский перец Все ,конечно нарезаешь и варишь до полной готовности.

Чеснно забыла набор продуктов,но завтра узнаю и напишу. Ешь опять таки целый день исколько влезит. Признаюсь честно на 3 день уже не шло. Но ээффект потрясающий. Я выдержала 5 дней -6кг. Девочки имейте в виду это недолжно быть посто янным питанием ,только как разгрузочные дни. А в остальные дни просто уменьшите обьем пищи.

И нельзя подряд использовать диеты,т. Давайте отдых себе и своему организму. Не надо себя мучить,сколько сможете. И еще хороший способ запустить механизм похудения-это чистка кишечника.

Я пользовалась обычной сеной. Но не увлекаться,чтоб не было привыкания организма,дня 3 достаточно. Отличная идея худеть вместе,я вот тоже худею. Потеряла 7кг за 2. А я сидела на японке,но она жесткая. Солнце, мне нравится такая тактика похудения. Я похудела на 12 кг за 6 месяцев без диеты!

Просто перестала есть после 7 вечера. Потом когда стала есть по вечерам поправилась на 5 кг. Инкогнито,а ты как худела? Просто меньше ела или использовала какие-нибудь диеты. Тоже Мария,сейчас Я кое-что уже написала я о советах может еще ,что вспомню. Мария,если быстро попробуй гречку. Во первых она очень полезна, а во-вторых хорошо чистит кишечник.

П-пробуй продержаться дня если выберишь гречку напиши о результатах ,очень интересно Я о ней выше писала. Через 10 дней можешь еще попробовать. Обнавленная и постройневшая предстанешь перед мужем. Я думаю ,он будет приятно удивлен. Колибри,а можно узнать с какого ты веса начала худеть,. Ты добилась нужного веса? Солнце, а физическую нагрузку вы себе давали? Уж как неохота спортом заниматься, не люблю очень спорт этот. Света ,я тоже со спортом не дружу.

Конечно в мечтах я себя вижу в тренажерном зале. Но дальше этого моего интузиазма не хватает. Хотя когда ты находишься в процессе похудения, я думаю тяжело заниматься спортом. Большая нагрузка на организм,Лучше прогулочки,езда на велосипеде и пардон секс. Солнце, мне очень понравилась ваша система - сидеть на диете столько, сколько сможешь, делать перерыв и опять садиться. Я, надеюсь, поняла вас правильно хотя бы в общих чертах. Солнце, приходите, пожалуйста, завтра на веточку, а сейчас - спасибо и спокойной ночи вам и вашей малышне.

Привет Света! Ты поняла правильно сперерывами,но не со срывами. В эти промежутки ,без диеты, нельзя расслабляться и набрасываться на еду. Нужно все равно сократить кол-во пищи,Стараться кущать раз в день,но маленькими порциями. И правило:ни какой еды вечером. Вечерами я спасалась :яблоком,кофием с молоком,кефиром Солнце, а за столь короткое время, у вас как с кожей дела обстоят, не обвисла, не одрябла? Я вот боюсь за 4 месяца скинуть 8кг, только потому, что кожа обвиснет.

Напишите, и сколько вам лет? Фаина, ядумала на эту тему. Если,конечно быстрыми темпами,то наверное возможен такой вариант. А если потихоничку ,и ухаживать за кожей лица и тела,я думаю можно сзбежать последствии.

Питательные и увлажняющие масочки и т. Особенно барышням после 30 ти. Мне 31 год.

avagyan.ru › samaya-legkaya-bezvrednaya-i-effektivnaya-dieta. Пыталась. Хватало меня на дня, потом я начинала психовать и срывалась. Давайте История о том, как я похудела на 20 кг, чтобы забеременеть.

Форум Диеты и похудение. Создать тему Разделы. Как я похудела- моя система- долой мучения! Если честно, мне надоело читать посты про чудо диеты и таблетки, какое-то время я игнорировала подобные темы, но потом поняла, что, может быть стоит описать мой опытьв данном вопросе. Надеюсь хотя бы некоторым из вас эта тема поможет.

Как-то прочитала на пикабу, девушка писала, как она похудела и не останавливается на достигнутом. Решила поделиться своей историей.

Сначала я на этом не циклилась ,думала потихонечку уйдут излишки,но я ошибалась. И когда я поняла ,что сами они не "растают" ,стала принемать меры. Сначала Я сократила объем пищи.

Как похудеть без спорта в домашних условиях на 10 кг

Я специально ждал снижения веса до 10 кг, чтобы заголовок был красивым. Наверное многие про него слышали, но я дожил до 45 лет и не знал, что худеть так просто. Почти всегда у меня был лишний вес и никогда меня это особо не беспокоило. С девушками всегда находил общий язык, вне зависимости от килограммов, а себе я нравился любой толщины. И меня стало это напрягать.

Похудение! До/после

Узнайте, какие инструменты ВКонтакте помогут сохранить привычный ритм жизни, когда нужно оставаться дома. Не ограничивайте себя во время самоизоляции! Switch to English регистрация. Телефон или email. Чужой компьютер. Правила сообщества в закрепленном посте. Мы очень гордимся, что в нашем сообществе столько потрясающих красоток, чьи результаты восхищают и вдохновляют других Пожалуйста поделитесь с другими своими достижениями, мы обязательно их опубликуем! Но чтобы у нас с вами не возникло недопонимания, пожалуйста ознакомьтесь сначала правилами нашего сообщества. Спасибо за ваши посты!. Статья удалена.

Меня зовут Людмила Максимчук, мне 47 лет.

Если у вас нет аккаунта, зарегистрируйтесь сейчас. Телеведущая, художница и соавтор проекта Romanovs Анна Федорова не фотошопит свои образы в Instagram, совсем наоборот: она откровенно делится с подписчиками историей своего осознанного похудения.

Я похудела на 27 кг.

Пей больше воды и ходи в зал. Ну и кушай меньше. И не сдавайся!!! Иди к своей цели у тебя все получится. Я похудела в прошлом году на 22 кг Это было после родов. Кормила грудью, худела быстро. Найди в интернете диету 6 лепестков. Моя знакомая за месяц 20 кг сбросила. Очень простая легкая диета, основанная на раздельном питании. Вам здесь все правильно пишут, ещё можно делать обвертывания : голубая глина, мёд и т. Обернулись и час ходите.

Как я похудела на 4 кг за 4 недели и мне за это еще и заплатили

Похожие публикации