45кг
Ваша жизнь может измениться.
Вы точно хотите похудеть?
Да хочу НЕТ не хочу

Для женщин

Не люблю спорт но хочу похудеть

Часа быстрой ходьбы в день достаточно. Но диета должна быть серьезной, и еще придется прибавить массажи, растирания, обертывания. Быстрая ходьба в идеале в горку - прекрасное упражнение и для сердца и для похудения 10 км в день и плюс диета дадут результат. Чтобы началось сжигание жира, пульс должен быть не меньше ударов в минуту. Это и сердечную мышцу укрепит.

Ненавижу спорт! 4 мифа о физических нагрузках

Anonymous comments are disabled in this journal. Recommend this entry Has been recommended Send news. Log in No account? Create an account. Remember me. Facebook VKontakte Google. Лена Миро lena-miro. Previous Share Flag Next. Фитнес -- это не курс лечения антибиотиками. Им нельзя позаниматься, достигнуть какой-то цели и бросить. Фитнес -- это на всю жизнь. Обратили внимание, что бывшие спортсмены -- почти все толстые? Read more Tags: Бросить фитнес , Фитнес.

Реклама в блоге. Если у вас стоит задача не просто отработать рекламный бюджет и отделаться, а сделать так, чтобы информация о ваших товарах или услугах принесла результат в виде роста продаж и узнаваемости бренда, вы можете разместить свой рекламный пост у меня в блоге. Мой блог -- один из самых популярных в ЖЖ. Post a new comment Error Anonymous comments are disabled in this journal. We will log you in after post We will log you in after post We will log you in after post We will log you in after post We will log you in after post Anonymously.

Your reply will be screened. Post a new comment. Preview comment.

помогите советом. спорт просто ненавижу а похудеть хочу что же Гуляй много, я тоже ненавижу спорт, но много хожу, от 5 км в день. 0. 0 Я, как и вы, только ходьбу люблю, остальное вызывает отвращение. avagyan.ru › › Похудение › Фитнес для похудения.

Создать дневник в LiveJournal зарегистрироваться. В предверии новогодних праздников спешу разобрать животрепещущий вопрос: что важнее в процессе похудения? Спорт или диета? Можно ли только при помощи перемен в питании не люблю я слово "диета"! Или же можно есть, как обычно, и "просто" сделать ставки на спортивные нагрузки?

Anonymous comments are disabled in this journal. Recommend this entry Has been recommended Send news.

С самого детства я занималась в школе моделей. Всю жизнь мечтала, что это станет моей профессией и вдруг в прошлом году нашу школу закрыли.

Спорт или диета: что важнее для фигуры?

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий. Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто! Нет пользователей, просматривающих эту страницу. Можно ли похудеть БЕЗ диеты? Пришла к решению, что хочу сбросить вес.

Принципы тренировок моделей плюс-сайз – как подтянуть тело и не похудеть

Ивлин Трибол диетолог, специалист по интуитивному питанию, автор книг. Элис Реш диетолог, специалист по интуитивному питанию. Это двойное унижение. Уровень стресса. Уровень энергии. Чувство уверенности. Вот конкретные плюсы:. Данное конкретное примечание удивляет многих.

Девушки в теле давно отвоевали право заниматься модельным бизнесом.

Регистрация Вход. Ответы Mail. Вопросы - лидеры.

как похудеть если не любишь спорт?

Я ненавижу спорт во всех его проявлениях, от вида штанги меня охватывает уныние, а на беговой дорожке меня укачивает. Еще я не умею считать калории и определять вес порции на глаз. Но я вполне успешно худею, если мне это нужно. Мой первый опыт похудения был связан с теорией одного ученого, который считал, что, если женщина в течение 10 лет после рождения ребенка не сбросила вес до исходного, больше шансов у нее не будет. Теорию я успешно опровергла, просидев полгода на салате из рукколы, помидоров и оливкового масла. Чем это кончилось, думаю, не стоит рассказывать: наела все обратно. Но с гордостью. Потом я решила заняться спортом и, преодолевая тошноту и отвращение, три раза в неделю приседала со штангой, делала французские отжимания спиной к скамье, на согнутых руках, если вдруг вы извращенцы , и прыгала с гантелями для упругости задницы. Не буду врать, что не сработало: еще как. Но моральные страдания были несопоставимы с крепостью пресса и рельефностью мышц. Скольких сил мне стоило уговаривать себя, дескать, ты сможешь, ты сильная же, но за абонемент уплачено самый мощный аргумент , форма красивая новая пятая за месяц, ибо хватает удовольствия ненадолго. И стоило абонементу кончиться, а любимым леггинсам потускнеть от стирки, как я радостно решила, что экономия сейчас важна, как никогда, и карту продлевать не стала. Но стройной быть хотелось. И я придумала не сразу, постепенно свою собственную систему снижения веса, которая позволяет мне худеть комфортно, не ненавидя мир. Если вам понравится — пользуйтесь.

Диета или спорт? Я пробовала оба способа похудения в течение года, и вот результат

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe. Cпасибо за то, что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки. Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте. Меня зовут Ирина, мне 38 лет, и я вешу кг. Эта цифра кажется очень большой, если не учитывать одно обстоятельство: год назад мой вес составлял кг. Не могу сказать, чтобы это сильно мешало мне жить, но однажды 5-летний ребенок моей подруги подошел ко мне и спросил: "Ира, почему у тебя такой большой живот? Надо худеть. Специально для AdMe. История моего тела, думаю, такая же, как и у всех полных людей: сидячий образ жизни и вредная еда.

Почему вам не надо заниматься фитнесом

Какой спорт поможет быстро похудеть?

Похожие публикации