45кг
Ваша жизнь может измениться.
Вы точно хотите похудеть?
Да хочу НЕТ не хочу

Для женщин

Похудеть по неуумывакину отзывы похудевших

Узнайте, какие инструменты ВКонтакте помогут сохранить привычный ритм жизни, когда нужно оставаться дома. Не ограничивайте себя во время самоизоляции! Switch to English регистрация. Телефон или email. Чужой компьютер. Правила сообщества в закрепленном посте.

Как похудеть на 10 кг за месяц. Пять самых опасных, но эффективных диет

Узнайте, какие инструменты ВКонтакте помогут сохранить привычный ритм жизни, когда нужно оставаться дома. Не ограничивайте себя во время самоизоляции!

Switch to English регистрация. Телефон или email. Чужой компьютер. Правила сообщества в закрепленном посте. Мы очень гордимся, что в нашем сообществе столько потрясающих красоток, чьи результаты восхищают и вдохновляют других Пожалуйста поделитесь с другими своими достижениями, мы обязательно их опубликуем! Но чтобы у нас с вами не возникло недопонимания, пожалуйста ознакомьтесь сначала правилами нашего сообщества. Спасибо за ваши посты!. Статья удалена. Записи сообщества Поиск Отмена.

Всем привет. Хочу поделится своим не большим результатом, до мой вес был 84 кг после В данный момент вес стоит, но я в процессе похудения, цель 65 кг. Рост Похудела резко никого спорта, только огроничивала себя в еде.. Сначала интересные. Алёна Карпова. Почему мои 75кг не так выглядят. Ульяна Правдюк. Алёна , внатуре. Анастасия Синицина.

Алёна , на каждом они по разному смотреться Инна Перерва. Юлия Кудрявая. Рост высокий! За какое время такой результат? Юлия , приблизительно год До, после - 82, рост Работаю дальше.

Сначала новые. Татьяна Степанова. Ладно вес, рост- то какой. Анастасия Козюлькова. Успехов вам. Алла Кузнецова. Красивая девчонка, и в и в 70 будет ,красоту натуральную ничем не испортить. Админ анонимно Рост вес 53 Мне 19 лет Как похудеть?

Юлия Шумихина. У меня рост и вес 54 и это было идеально. Худеть точно не советую. Акцент на 5-ю точку и заднюю поверхность бедра. У Вас нормальный вес и я лично вижу только проблемы с мышечным тонусом. Маргарита Пыркова ответила 9 ответов. Анастасия Роналина. Рост вес 65 и все устраивает "практически". Аня Фукс. Про осанку ещё никто не сказал? Алия Исаева. Аня , а что с осанкой? Анастасия Минянчик ответила Алие.

Алия , на плечи посмотрите, они не на одном уровне. Девочки, привет! Год назад при росте смогла за 3 месяца скинуть с кг без спорта только ежедневные разминки , причем мой рацион по большей части составляли творожные десерты не могу без сладкого , сам творог, фрукты и овощи.

Вес держался спокойно. В начале зимы много нервничала и заедала стресс шоколадом и выпечкой ежедневно толком больше ничего не ела, не хотелось. Вес встал на отметке Получается, что просто вернулась в привычное состояние, но тело стало качественнее. По-прежнему слежу за кбжу через приложение, но очень часто срываюсь на шоколад и выпечку, хоть и стараюсь питаться полезными продуктами.

Не могу заставить себя отказаться от сладкого. Каждый день пытаюсь вновь подружиться с моим внутренним "я" и убеждаю себя, что так питаться вредно. Кто был в такой ситуации и как смогли "слезть с иглы"? Очень интересуют ответы тех, кто без ума от выпечки и сладкого, как и я, и буквально готов был заменить ими свой рацион. Желаю всем прочитавшим упругую попу и осиную талию! Пожалуйста, анонимно. Puto Madre. Очень просто: желудок начал болеть и врач запретил сладкое, кроме зефира и пастилы.

Ксения Гергенова. Просто должна быть внутренняя мотивация, все в голове. Евгения Лазарева. Доброго времени суток. Вам нужну договориться со своим организмом, а не убеждать себя. Так как наше бессознательное даёт сопротивление когда идёт убеждение. Очень много полезных сладостей можно сделать самой и стройнеть. И выпичку тоже можно сделать полезную, которую стоит есть в первой половине дня! Приветствую девушки.

Я к вам исключительно за советами с критикой сама справляюсь мне 26л. Вес раньше был кг. Стали с мужем жить пару лет уже, вес заметно начал прибавляться.

На днях на весах было 67кг. Пузико было всегда, не такое правда. Из сладкого только фрукты, сахар не употребляю. В основном сидячий образ жизни, постоянное нервное напряжение не заедаю. Сейчас уменьшаю порции, после 19 не ем. Ольга Ковалёва. Такой живот характерен для беременности.

Молочку, если едите, то может помочь, если ее убрать. От нее часто пухлота. Virginia Woolf. Пока не прочла думала ,что в животе кто-то живет.. До 95, после 68 Правильное питание, фитнес и бег. Оля Сергеева. Сколько труда вложено! У меня такие же планы. Вес Сколько худели? Диляра Мартынова. Сколько бегали, прежде чем появились какие либо результаты? Сколько времени?

Новая героиня рубрики "Реальное похудение" Лиля Нилова, Дианы и Александры, похудевших на 50, 68, 41 и 37 килограммов. Постройте идеальную фигуру вместе c HELLO! Реальные истории похудения с фотографиями. Как похудеть расскажут люди, самостоятельно.

Я никогда не была худышкой, но когда весы показали 90 кг, поняла, что пора меняться, и полностью пересмотрела свой рацион. Стала есть чаще, но при этом сократила размер порции. Поначалу была ломка — примерно первые три недели. Организм привыкал к новой системе питания. Я посадила себя на каши, приготовленные на воде, запеченную курицу и злаковые рис, маш, нут, булгур.

Так больше продолжаться не могло". Проблема лишнего веса преследовала меня с самого детства, хотя, если быть откровенной, тогда за проблему я это не считала.

У меня была депрессия, я находилась на гране суицида. Теперь глядя на родственников, которые не прекратили есть фастфуд, я думаю о том, что больше никогда не притронусь к этому "мусору".

Похудение! До/после

Друзья не узнают: 11 уралочек, которые круто похудели

Реальное похудение

Похожие публикации