45кг
Ваша жизнь может измениться.
Вы точно хотите похудеть?
Да хочу НЕТ не хочу

Для женщин

Твой тренер тренировки для девушек

Я сделал упор не на дизайн, а на простоту и функциональность, вложив в него все свои навыки тренера и спортсмена за 20 лет. Скачайте - и всё увидите сами. У всех упражнений есть как полное видео через интернет , так и короткие видеоролики, которые вы можете смотреть без доступа к интернету. Для фитнеса и для бодибилдинга. Многие из этих калькуляторов не имеют аналогов. Дневник тренировок Где вы можете редактировать ваши тренировки и даже смотреть видео упражнений.

ТВОЙ ТРЕНЕР!

Я сделал упор не на дизайн, а на простоту и функциональность, вложив в него все свои навыки тренера и спортсмена за 20 лет. Скачайте - и всё увидите сами. У всех упражнений есть как полное видео через интернет , так и короткие видеоролики, которые вы можете смотреть без доступа к интернету.

Для фитнеса и для бодибилдинга. Многие из этих калькуляторов не имеют аналогов. Дневник тренировок Где вы можете редактировать ваши тренировки и даже смотреть видео упражнений.

При этом можно заносить в дневник до 6 программ. Диеты составлены нашим профессиональным диетологом. Включают в себя аналоги блюд и подбор размера порций с точностью до грамма. Более статей От ти авторов: тренеров, спортсменов, диетологов и врачей. С фото и видео. На все темы, так или иначе связанные с фитнесом.

Можно задать вопрос Есть возможность задать свой вопрос нашим тренерам. Например - МС по бодибилдингу. И получить квалифицированный ответ на почту. Индивидуальные тренировки и диета Есть возможность заказать себе индивидуальный тренировочный комплекс и индивидуальную диету.

Это уже платно. Уникальный калькулятор "Тренер-Онлайн" Который составит программу именно под вас и абсолютно бесплатно. В калькуляторе используется более ти ваших парамеров.

Аналогов в России нет. Приложение постоянно улучшается Я прислушиваюсь к вашим замечаниям и пожеланиям. В этом приложении собраны все фитнес-калькуляторы с сайта tvoytrener. Десятки готовых тренировочных программ, диет и упражнений. В общем, это удобная версия сайта Твой Тренер на вашем мобильном устройстве. Пользуйтесь на здоровье. Жду ваших оценок и отзывов о приложении.

С уважением, владыка всея сайта tvoytrener. Случайно увидел ваш канал на youtube, и узнал что есть ещё свое приложение. Все супер, все очень доходчиво и понятно, большой объём полезной информации!!! Снимки экрана iPhone iPad. Описание Я сделал упор не на дизайн, а на простоту и функциональность, вложив в него все свои навыки тренера и спортсмена за 20 лет. Что нового История обновлений. Версия Добавлен новый материал. Оценки и отзывы См.

Krause , Информация Провайдер Ilia Timko. Размер Категория Здоровье и фитнес. Совместимость Требуется iOS Совместимо с iPhone, iPad и iPod touch. Языки английский. Неограниченный доступ к Сети. Цена Бесплатно. Сайт разработчика Поддержка приложения Политика конфиденциальности. Вам может понравиться См. Фитнес для Похудения - Тренировки в зале и дома. Здоровье и фитнес. Журнал упражнений, программы для похудения, рельефного пресса и набора массы.

Фитнес и бодибилдинг тренер. Дневник тренировок Strong - упражнения и программы на все мышцы тела. Мой Тренер.

Тренировки и Спорт. Мой Кач - Фитнес Помощник для занятий Бодибилдингом в тренажерном зале. SportNote - дневник тренировок.

Тренировки - Для женщин в зале - Комплексы для женщин. 2 тренировки в неделю; Программа тренировок для новичков - девушки Сложность ниже. Посоветуйте пожалуйста тренировку для похудения для девушек в домашних условиях. Предпочтительно для похудения бедер. Сергей Ткаченко (тренер).

Коронавирус продолжает уничтожение спорта. Сначала пандемия захватила все профессиональные европейские турниры, кроме несокрушимой Белоруссии, теперь взялась за любителей. Власти Москвы и Санкт-Петербурга выпустили указ о запрете на массовые мероприятия, включая работу спортзалов.

Узнайте, какие инструменты ВКонтакте помогут сохранить привычный ритм жизни, когда нужно оставаться дома.

Кроме того, инструктор составит для Вас индивидуальную тренировочную программу, по которой Вы сможете дальше заниматься самостоятельно. На наш взгляд, одним из наиболее подходящих сайтов для самостоятельного изучения тренировочного процесса является сайт Твой тренер. Там Вы найдете целый комплекс упражнений на тренажерах в зависимости от преследуемых Вами целей, видео о правильном выполнении каждого отдельно взятого упражнения на тренажерах, статьи о правильном питании и многое другое.

Программы тренировок в тренажерном зале

Тренировки в спортзале принесут гораздо больше пользы, если заниматься под контролем тренера. Но если нет возможности или желания нанимать персонального тренера, мобильные приложения для тренировок в зале успешно его заменят. Топ приложений на Android для тренировок дома. В нашей подборке представлены приложения для любого уровня подготовки, которые помогут вам поддерживать форму, наращивать массу или худеть, занимаясь самостоятельно в спортзале. В приложении собрана полная информация о тренировках в тренажерном зале и дома. Помимо обширного списка упражнений для каждой группы мышц, здесь есть полноценные тренировки для мужчин и женщин, разделенные по целям: на похудение, рельеф, на массу и силу и универсальные программы.

Топ-10 приложений на Android для тренировок в зале

Account Options Войти. Твой Тренер: программы тренировок в зале и дома Тимко Илья Здоровье и фитнес. Для всех. Добавить в список желаний. Я создал удобное и функциональное приложение, вложив в него все свои навыки тренера и спортсмена за 20 лет. Скачайте и убедитесь в его ценности на практике. Для фитнеса и для бодибилдинга. У всех упражнений есть как полное видео через интернет , так и короткие видеоролики, которые вы можете смотреть без доступа к интернету. Многие из этих калькуляторов не имеют аналогов. Дневник тренировок Где вы можете редактировать ваши тренировки и даже смотреть видео упражнений.

Похожие публикации